中途覚醒、再び

中途覚醒シリーズ何度目でしょうかね、

4回目ぐらいかな。

更年期の方なんかは中途覚醒に悩んでいても

精神科や心療内科を受診して、

医師の判断のもと睡眠導入剤で対処している人も多いでしょう。

しかし、せっかく病院で薬を処方してもらったのに、

効果が無い場合も結構あるみたい。

中途覚醒　睡眠薬　効かない　サプリメントは

そういう人にぴったり。

ハルシオンとかマイスリー、市販のドリエルでも

あんまり効果が無いとか、

逆に効果が強すぎて困ってしまう人もいるみたいで、

薬に頼るのもいい面、悪い面両方ありますからね。

個人的には副作用や依存性のない、

自然成分を使ったサプリメントが一番安心できます。